hana Ratgeber · Schlaf & Nacken
Richtig liegen beginnt mit der Höhe.
Wie hoch dein Kissen sein sollte, was jede Schlaflage braucht, welche Materialien die Höhe halten und wie du dein eigenes Kissen prüfst. Ruhig erklärt, mit Quellen.
- Nackenhöhe ist Geometrie, keine Materialwahl.
- Das Material entscheidet, ob die Höhe über die Nacht hält.
- Ein Seitenfoto sagt mehr als jede Höhentabelle.
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Deine Anpassung
Schätz deine Höhe nicht. Miss sie.
Ein paar Fragen zu Schlaflage und Körperbau, auf Wunsch ein Foto – und wir berechnen die Form, die zu deinem Nacken passt. 100 Nächte probeliegen.